Dips & Salsa
SALSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein3.2g22.1% der Energie
Fett4.8g33.1% der Energie
Kohlenhydrate6.5g44.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.5g
Protein
3.2g (22.1%)Fett
4.8g (33.1%)Kohlenhydrate
6.5g (44.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein3.2g
Fett4.8g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALSA enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 4.8g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten