Dips & Salsa
ROASTED GARLIC HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien287kcal / 100g
Protein6.7g13.0% der Energie
Fett11.7g22.6% der Energie
Kohlenhydrate33.3g64.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
6.7g (13.0%)Fett
11.7g (22.6%)Kohlenhydrate
33.3g (64.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien287kcal
Protein6.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein13%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 287 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED GARLIC HUMMUS enthält insgesamt 287 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 11.7g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten