Dips & Salsa
RED BELL PEPPER HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein10.7g24.0% der Energie
Fett8.9g20.0% der Energie
Kohlenhydrate25g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
10.7g (24.0%)Fett
8.9g (20.0%)Kohlenhydrate
25g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein10.7g
Fett8.9g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED BELL PEPPER HUMMUS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 8.9g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten