Dips & Salsa
RANCH DIP, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein3.6g14.4% der Energie
Fett14.3g57.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.6g (14.4%)Fett
14.3g (57.2%)Kohlenhydrate
7.1g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RANCH DIP, RANCH 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 14.3g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten