Dips & Salsa
PUBLIX DELI, GREEK KALAMATA HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein6.1g16.8% der Energie
Fett18.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
6.1g (16.8%)Fett
18.2g (50.0%)Kohlenhydrate
12.1g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein6.1g
Fett18.2g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUBLIX DELI, GREEK KALAMATA HUMMUS enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 18.2g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten