Dips & Salsa
PINEAPPLE, JALAPEO HOMMUS, PINEAPPLE, JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein3.6g11.2% der Energie
Fett10.7g33.2% der Energie
Kohlenhydrate17.9g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
3.6g (11.2%)Fett
10.7g (33.2%)Kohlenhydrate
17.9g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein3.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINEAPPLE, JALAPEO HOMMUS, PINEAPPLE, JALAPENO enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 10.7g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten