Dips & Salsa
PICO DE GALLO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien28kcal / 100g
Protein1.1g15.5% der Energie
Fett0.3g4.2% der Energie
Kohlenhydrate5.7g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.1g
Protein
1.1g (15.5%)Fett
0.3g (4.2%)Kohlenhydrate
5.7g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien28kcal
Protein1.1g
Fett0.3g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 28 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PICO DE GALLO 28 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.1g Protein, 0.3g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten