Dips & Salsa
ORIGINAL HUMMUS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.6g10.1% der Energie
Fett17.9g50.0% der Energie
Kohlenhydrate14.3g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
3.6g (10.1%)Fett
17.9g (50.0%)Kohlenhydrate
14.3g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL HUMMUS, ORIGINAL 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 17.9g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten