Dips & Salsa
ORIGINAL HUMMUS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein10.7g16.7% der Energie
Fett21.4g33.3% der Energie
Kohlenhydrate32.1g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
10.7g (16.7%)Fett
21.4g (33.3%)Kohlenhydrate
32.1g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein10.7g
Fett21.4g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL HUMMUS, ORIGINAL enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 21.4g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten