Dips & Salsa
ORIGINAL HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g14.3% der Energie
Fett20g42.8% der Energie
Kohlenhydrate20g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
6.7g (14.3%)Fett
20g (42.8%)Kohlenhydrate
20g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett20.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL HUMMUS enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 20g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten