Dips & Salsa
MILD GUACAMOLE, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein1.7g6.7% der Energie
Fett17g66.7% der Energie
Kohlenhydrate6.8g26.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
1.7g (6.7%)Fett
17g (66.7%)Kohlenhydrate
6.8g (26.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein1.7g
Fett17.0g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein3%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD GUACAMOLE, MILD enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 17g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten