Dips & Salsa
LOWFAT GREEK YOGURT DIP, SPINACH & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein5.6g28.7% der Energie
Fett5.6g28.7% der Energie
Kohlenhydrate8.3g42.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
5.6g (28.7%)Fett
5.6g (28.7%)Kohlenhydrate
8.3g (42.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein5.6g
Fett5.6g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOWFAT GREEK YOGURT DIP, SPINACH & KALE 111 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 5.6g Fett und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten