Dips & Salsa
JALAPENO KRAB DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein5.5g15.9% der Energie
Fett16.4g47.4% der Energie
Kohlenhydrate12.7g36.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.6g
Protein
5.5g (15.9%)Fett
16.4g (47.4%)Kohlenhydrate
12.7g (36.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein5.5g
Fett16.4g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JALAPENO KRAB DIP 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 16.4g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten