Dips & Salsa
JALAPENO & CILANTRO HUMMUS, JALAPENO & CILANTRO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein3.5g11.9% der Energie
Fett15.5g52.9% der Energie
Kohlenhydrate10.3g35.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
3.5g (11.9%)Fett
15.5g (52.9%)Kohlenhydrate
10.3g (35.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein3.5g
Fett15.5g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JALAPENO & CILANTRO HUMMUS, JALAPENO & CILANTRO 207 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 15.5g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten