Dips & Salsa
HUMMUS, SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g16.8% der Energie
Fett10g25.0% der Energie
Kohlenhydrate23.3g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
6.7g (16.8%)Fett
10g (25.0%)Kohlenhydrate
23.3g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett10.0g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HUMMUS, SWEET POTATO 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 10g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten