Dips & Salsa
HUMMUS, ROASTED RED PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein10.7g18.7% der Energie
Fett25g43.8% der Energie
Kohlenhydrate21.4g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
10.7g (18.7%)Fett
25g (43.8%)Kohlenhydrate
21.4g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein10.7g
Fett25.0g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HUMMUS, ROASTED RED PEPPERS enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 25g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten