Dips & Salsa
HUMMUS, ROASTED RED PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein7.1g20.9% der Energie
Fett8.9g26.3% der Energie
Kohlenhydrate17.9g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
7.1g (20.9%)Fett
8.9g (26.3%)Kohlenhydrate
17.9g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein7.1g
Fett8.9g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HUMMUS, ROASTED RED PEPPER enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 8.9g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten