Dips & Salsa
HUMMUS, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein7.1g19.9% der Energie
Fett7.1g19.9% der Energie
Kohlenhydrate21.4g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
7.1g (19.9%)Fett
7.1g (19.9%)Kohlenhydrate
21.4g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein7.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HUMMUS, ROASTED GARLIC zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 7.1g Fettgehalt und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten