Dips & Salsa
HUMMUS AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g17.4% der Energie
Fett11.7g30.5% der Energie
Kohlenhydrate20g52.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
6.7g (17.4%)Fett
11.7g (30.5%)Kohlenhydrate
20g (52.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HUMMUS AVOCADO enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 11.7g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten