Dips & Salsa
HOMMUS, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein8.7g23.6% der Energie
Fett6.5g17.6% der Energie
Kohlenhydrate21.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
8.7g (23.6%)Fett
6.5g (17.6%)Kohlenhydrate
21.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein8.7g
Fett6.5g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOMMUS, GARLIC zeigen 174 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 6.5g Fettgehalt und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten