Dips & Salsa
GUACAMOLE, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein1.7g12.0% der Energie
Fett5.8g40.8% der Energie
Kohlenhydrate6.7g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
1.7g (12.0%)Fett
5.8g (40.8%)Kohlenhydrate
6.7g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein1.7g
Fett5.8g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GUACAMOLE, SPICY 83 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 5.8g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten