Dips & Salsa
GUACAMOLE, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein3.3g11.0% der Energie
Fett16.7g55.7% der Energie
Kohlenhydrate10g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
3.3g (11.0%)Fett
16.7g (55.7%)Kohlenhydrate
10g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein3.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GUACAMOLE, SPICY enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 16.7g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten