Dips & Salsa
GARLIC LENTIL DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein7.1g26.5% der Energie
Fett5.4g20.1% der Energie
Kohlenhydrate14.3g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
7.1g (26.5%)Fett
5.4g (20.1%)Kohlenhydrate
14.3g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein7.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC LENTIL DIP enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 5.4g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten