Dips & Salsa
FONTOVA, GUACAMOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein3.3g12.4% der Energie
Fett13.3g50.0% der Energie
Kohlenhydrate10g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
3.3g (12.4%)Fett
13.3g (50.0%)Kohlenhydrate
10g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein3.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FONTOVA, GUACAMOLE zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 13.3g Fettgehalt und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten