Dips & Salsa
ETHIOPIAN RED SPLIT LENTIL DIP, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein7g42.2% der Energie
Fett2.6g15.7% der Energie
Kohlenhydrate7g42.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
7g (42.2%)Fett
2.6g (15.7%)Kohlenhydrate
7g (42.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein7.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ETHIOPIAN RED SPLIT LENTIL DIP, SPICY 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 2.6g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten