Dips & Salsa
EDAMAME & PICKLED GINGER HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein6.5g16.8% der Energie
Fett19.4g50.0% der Energie
Kohlenhydrate12.9g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
6.5g (16.8%)Fett
19.4g (50.0%)Kohlenhydrate
12.9g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein6.5g
Fett19.4g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME & PICKLED GINGER HUMMUS 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 19.4g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten