Dips & Salsa
DIP, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein3.2g11.7% der Energie
Fett14.5g52.9% der Energie
Kohlenhydrate9.7g35.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
3.2g (11.7%)Fett
14.5g (52.9%)Kohlenhydrate
9.7g (35.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein3.2g
Fett14.5g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DIP, RANCH enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 14.5g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten