Dips & Salsa
DIP, MAUI ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein3g9.9% der Energie
Fett18.2g60.1% der Energie
Kohlenhydrate9.1g30.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
3g (9.9%)Fett
18.2g (60.1%)Kohlenhydrate
9.1g (30.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein3.0g
Fett18.2g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DIP, MAUI ONION enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 18.2g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten