Dips & Salsa
DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein3.5g9.5% der Energie
Fett24.6g66.7% der Energie
Kohlenhydrate8.8g23.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
3.5g (9.5%)Fett
24.6g (66.7%)Kohlenhydrate
8.8g (23.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein3.5g
Fett24.6g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DIP zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 24.6g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten