Dips & Salsa
CUCUMBER SAUCE, TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein3.5g16.6% der Energie
Fett10.6g50.2% der Energie
Kohlenhydrate7g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
3.5g (16.6%)Fett
10.6g (50.2%)Kohlenhydrate
7g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein3.5g
Fett10.6g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CUCUMBER SAUCE, TZATZIKI zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 10.6g Fettgehalt und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten