Dips & Salsa
BEAN DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein4.4g20.0% der Energie
Fett8.8g40.0% der Energie
Kohlenhydrate8.8g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
4.4g (20.0%)Fett
8.8g (40.0%)Kohlenhydrate
8.8g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein4.4g
Fett8.8g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEAN DIP enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 8.8g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten