Dips & Salsa
AVOCADO SMASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett12.5g53.9% der Energie
Kohlenhydrate10.7g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
0g (0.0%)Fett
12.5g (53.9%)Kohlenhydrate
10.7g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein0.0g
Fett12.5g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein0%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AVOCADO SMASH enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 12.5g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten