Dips & Salsa
AUTHENTIC GUACAMOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein3.3g14.2% der Energie
Fett13.3g57.1% der Energie
Kohlenhydrate6.7g28.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
3.3g (14.2%)Fett
13.3g (57.1%)Kohlenhydrate
6.7g (28.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein3.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AUTHENTIC GUACAMOLE enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 13.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten