Dips/Hummus/Pate
Mezete Gourmet Hummus Velvety Smooth Sun Dried Tomatoes 215g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein6g18.2% der Energie
Fett14g42.4% der Energie
Kohlenhydrate13g39.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
6g (18.2%)Fett
14g (42.4%)Kohlenhydrate
13g (39.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein6.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mezete Gourmet Hummus Velvety Smooth Sun Dried Tomatoes 215g enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 14g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten