Dips, gravies, other sauces
Alfredo sauce with seafood
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein5.9g28.9% der Energie
Fett12.5g61.3% der Energie
Kohlenhydrate2g9.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
5.9g (28.9%)Fett
12.5g (61.3%)Kohlenhydrate
2g (9.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein5.9g
Fett12.5g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Alfredo sauce with seafood zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 12.5g Fettgehalt und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten