Deli Salads
TUNA SALAD SANDWICH, TUNA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein11.3g59.5% der Energie
Fett0.7g3.7% der Energie
Kohlenhydrate7g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
11.3g (59.5%)Fett
0.7g (3.7%)Kohlenhydrate
7g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein11.3g
Fett0.7g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein23%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA SALAD SANDWICH, TUNA SALAD 85 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 0.7g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten