Deli Salads
TOFU YU, SPICY CHINESE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein1.8g15.3% der Energie
Fett0.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate9.3g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.8g
Protein
1.8g (15.3%)Fett
0.7g (5.9%)Kohlenhydrate
9.3g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein1.8g
Fett0.7g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOFU YU, SPICY CHINESE SALAD 49 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 0.7g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten