Deli Salads
SQUASH MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein1.4g17.5% der Energie
Fett3.3g41.3% der Energie
Kohlenhydrate3.3g41.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.0g
Protein
1.4g (17.5%)Fett
3.3g (41.3%)Kohlenhydrate
3.3g (41.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein1.4g
Fett3.3g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SQUASH MEDLEY enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 3.3g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten