Deli Salads
SMOKED SALMON SALAD, SMOKED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien482kcal / 100g
Protein14.3g23.6% der Energie
Fett44.6g73.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
14.3g (23.6%)Fett
44.6g (73.5%)Kohlenhydrate
1.8g (3.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien482kcal
Protein14.3g
Fett44.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein29%
Gesamtfett69%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 482 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED SALMON SALAD, SMOKED SALMON 482 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 44.6g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten