Deli Salads
SEAFOOD SALAD, SEAFOOD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein4g11.1% der Energie
Fett19g52.8% der Energie
Kohlenhydrate13g36.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
4g (11.1%)Fett
19g (52.8%)Kohlenhydrate
13g (36.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein4.0g
Fett19.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein8%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEAFOOD SALAD, SEAFOOD enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 19g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten