Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein4g19.5% der Energie
Fett4.5g22.0% der Energie
Kohlenhydrate12g58.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
4g (19.5%)Fett
4.5g (22.0%)Kohlenhydrate
12g (58.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein4.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEAFOOD SALAD enthält insgesamt 110 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 4.5g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten