Deli Salads
SALAD SMOKED WHITEFISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein14.3g29.7% der Energie
Fett32.1g66.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
14.3g (29.7%)Fett
32.1g (66.6%)Kohlenhydrate
1.8g (3.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein14.3g
Fett32.1g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALAD SMOKED WHITEFISH enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 32.1g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten