Deli Salads
SALAD BOWL SPINACH WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein9.4g28.0% der Energie
Fett12.5g37.2% der Energie
Kohlenhydrate11.7g34.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
9.4g (28.0%)Fett
12.5g (37.2%)Kohlenhydrate
11.7g (34.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein9.4g
Fett12.5g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALAD BOWL SPINACH WITH CHICKEN 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 12.5g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten