Deli Salads
PESTO PARMESAN PASTA SALAD, PESTO PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein4.3g16.2% der Energie
Fett2.9g10.9% der Energie
Kohlenhydrate19.3g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
4.3g (16.2%)Fett
2.9g (10.9%)Kohlenhydrate
19.3g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein4.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PESTO PARMESAN PASTA SALAD, PESTO PARMESAN enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 2.9g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten