Deli Salads
PENNE RIGATE MOZZARELLA SALAD, PENNE RIGATE MOZZARELLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein4.7g12.4% der Energie
Fett14.7g38.7% der Energie
Kohlenhydrate18.6g48.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
4.7g (12.4%)Fett
14.7g (38.7%)Kohlenhydrate
18.6g (48.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein4.7g
Fett14.7g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE RIGATE MOZZARELLA SALAD, PENNE RIGATE MOZZARELLA 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 14.7g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten