Deli Salads
ORZO SALAD WITH SUN DRIED TOMATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein4.3g13.4% der Energie
Fett10.7g33.3% der Energie
Kohlenhydrate17.1g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
4.3g (13.4%)Fett
10.7g (33.3%)Kohlenhydrate
17.1g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein4.3g
Fett10.7g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORZO SALAD WITH SUN DRIED TOMATOES zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 10.7g Fettgehalt und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten