Deli Salads
MUNG BEAN SPROUT SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein4.1g15.0% der Energie
Fett7.2g26.4% der Energie
Kohlenhydrate16g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
4.1g (15.0%)Fett
7.2g (26.4%)Kohlenhydrate
16g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein4.1g
Fett7.2g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUNG BEAN SPROUT SALAD enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 7.2g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten