Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien285kcal / 100g
Protein3.5g7.8% der Energie
Fett20.8g46.1% der Energie
Kohlenhydrate20.8g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
3.5g (7.8%)Fett
20.8g (46.1%)Kohlenhydrate
20.8g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien285kcal
Protein3.5g
Fett20.8g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein7%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 285 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI SALAD, MACARONI enthält insgesamt 285 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 20.8g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten