Deli Salads
MACARONI SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein2.9g7.7% der Energie
Fett8.6g22.7% der Energie
Kohlenhydrate26.4g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.9g
Protein
2.9g (7.7%)Fett
8.6g (22.7%)Kohlenhydrate
26.4g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein2.9g
Fett8.6g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI SALAD enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 8.6g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten