Deli Salads
GREEK PASTA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.3g13.1% der Energie
Fett10.7g32.5% der Energie
Kohlenhydrate17.9g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
4.3g (13.1%)Fett
10.7g (32.5%)Kohlenhydrate
17.9g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.3g
Fett10.7g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK PASTA SALAD enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 10.7g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten